Oferta
Zapraszam do zapoznania się z moją ofertą.
W czym mogę Ci pomóc
Jeśli mierzysz się ze złym samopoczuciem, lękiem i przewlekłym stresem, niewątpliwie nadszedł czas, aby udać się po fachową pomoc.
Konsultacje psychologiczne, interwencja kryzysowa
Oferuję konsultacje psychologiczne i interwencje kryzysowe, które pomagają w trudnych momentach życia, takich jak nagły stres, utrata bliskiej osoby czy problemy emocjonalne. Wspieram w zrozumieniu sytuacji, znalezieniu rozwiązań i odzyskaniu równowagi. Pracuję z empatią i zrozumieniem, oferując przestrzeń do rozmowy i skuteczne narzędzia radzenia sobie.
Treningi oddechu
dla klientów indywidualnych i firm
Prowadzę warsztaty oddechowe dla osób indywidualnych i firm, oparte na sprawdzonych technikach, takich jak Metoda Butejki i Tlenowa Przewaga. Pomagam w redukcji stresu, poprawie koncentracji i zwiększeniu efektywności zarówno w codziennym życiu, jak i w pracy. Zajęcia dostarczają praktycznych narzędzi wspierających zdrowie, równowagę i regenerację.
Warsztaty otwarte i zamknięte dla grup
Prowadzę warsztaty łączące psychologię, pracę z ciałem i techniki oddechowe, które wspierają radzenie sobie ze stresem, budowanie lepszych relacji oraz rozwój osobisty. Oferuję zajęcia dla kobiet, menedżerów, terapeutów, joginów oraz par, dostosowane do ich potrzeb i celów. Warsztaty oparte na teorii poliwagalnej i metodach takich jak Butejko i Tlenowa Przewaga dostarczają praktycznych narzędzi wspierających zdrowie psychiczne i fizyczne.